Winter Health: सर्दियों में जरूर खाएं छुआरा, थकान और कमजोरी होगी दूर
Dec 4, 2025
भोपाल। ठंड के मौसम में शरीर की ऊर्जा तेजी से कम होती है और इम्यूनिटी भी कमजोर होने लगती है। ऐसे में छुआरा (Dry Dates) सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार छुआरे में ताकत बढ़ाने वाले तत्व, खनिज और फाइबर
